三月接近尾声，缠绵了十来天的雨水终于“歇了口气”。连日来笼罩在城市上空的阴云渐渐散去，阳光透过云层洒落下来，驱散了潮湿与微凉，也让市民心头多了几分亮堂与暖意。
据气象部门消息，今起三天，我市将迎来晴好天气，气温也会踏上稳步回升之路。今天，阳光铺满全城，全天气温在11℃至21℃之间，明天太阳还会继续“打卡”。
白天阳光照在身上暖融融的，但早晚的风里还夹着凉意，昼夜温差接近10℃。建议大家采用“洋葱式”穿搭，方便随时增减衣物，从容应对温差变化。
春天的天气总是带着几分“且晴且珍惜”的意味，此番晴暖亦是“限时供应”，下一轮雨水已经在月底“候场”了。气象部门预计，3月29日夜间起到30日，我市还有一次降水过程，气温也会跟着小幅回落。
春光不等人，趁着这几日天公作美，不妨约上三五好友，去菱湖公园走走，看湖光潋滟、花木舒展;或是去江边散散步，吹一吹和暖的江风，共赴一场春天的约会。
在这个万物生发、生机勃勃的季节里，不少市民感到浑身乏力、昏昏欲睡，这其实是常说的“春困”。
专家提醒：缓解“春困”需规律作息、早睡早起，中午适当小睡，时长控制在半小时以内。饮食上可选用白扁豆、薏苡仁、小米等健脾祛湿的食材熬粥，祛除体内湿邪，减轻困倦感;也可以适当多吃韭菜、葱、豆芽、豌豆苗、芦笋等食物，顺应阳气升发之势。
今明两天具体天气情况：今日，晴，11～21℃;明日，多云转晴，13～21℃。(全媒体记者 唐秀婷/文)